Bain de Forêt

Lors d’un bain de forêt, on collabore avec la forêt comme avec une partenaire. Si cela exige parfois un effort, paradoxalement, c’est en se relaxant en son sein que l’on est le plus réceptif et à même de recevoir ses bienfaits. La forêt est une enfant de Gaïa, elle a une multitude de présents à nous faire découvrir et offrir, tout est bonté et joie, si on l’accueille comme tel.

Grâce aux Japonais qui pratique le shinrin yoku, méthode qui vise à améliorer le bien-être et à prévenir la maladie, cette prise de conscience s’ouvre à nous depuis quelques années en Occident.

Le pouvoir de guérison des bains de forêt

 La détente, la santé et le bien être 

L’amélioration de la fonction immunitaire  

 La sensation de détente et de clarté mentale  

 La santé mentale et émotionnelle

L’environnementalisme

Lien social

La pratique spirituelle et pleine conscience dans la nature